10 признаков хронического стресса

«Какой стресс!» - говорим мы, когда чувствуем, что взволнованы, беспокоимся, придавлены грузом проблем. Но помимо ярко выраженного стресса существует и хронический стресс, который может быть связан с постоянными, постепенно накапливающимися проблемами. Из-за того, что хронический стресс нарастает постепенно, маленькими шагами, его можно и не заметить – подумаешь, сегодня чуть хуже, чем вчера, не стоит волноваться.

Несчастья в умеренных количествах закаляют человека

«Что не убивает меня, то делает меня сильнее» - известное высказывание Ницше подтвердилось в исследовании американских ученых из университета Буффало (Нью-Йорк), опубликованном недавно в Journal of Personality and Social Psychology.

Реакция на травматические события

После трагических событий в московском метро 29 марта многие люди испытывают чувства тревоги и страха. Мы беспокоимся за свою жизнь и жизнь близких людей. Скорбим о погибших и надеемся, что такие трагедии не будут повторяться. Это естественные психологические реакции на «ненормальные» обстоятельства, и они действуют в течение некоторого времени после травматического события.

Измена - лекарство от несчастья

Дон Жуаны несчастны, а их неверность – всего лишь поиск «лекарства». Сей печальный факт обнаружили американские психологи, Джули Холл и Франк Финчем из университета Флориды. В отличие от прочих исследователей, изучающих обычно «пострадавшую» в отношениях сторону, на этот раз ученые решили взяться за основных виновников семейных драм.

Гневайтесь на здоровье!

Нам кажется, что отрицательные эмоции — гнев, злоба, раздражительность только отравляют нашу жизнь. На самом деле это специфическая обратная связь нашего организма, которая помогает лучше приспособиться к изменчивым условиям жизни.

Чтобы шопинг был в удовольствие

Продавцы постоянно изучают закономерности купли-продажи товаров. Вооруженные знаниями о человеческих слабостях и привычках они водят нас по магазинам как крысолов из известной сказки. Французские психиатры Жан Адес и Мишель Лежуайо выделили несколько наиболее распространенных типов покупательского поведения. О них полезно знать и самим покупателям, чтобы противостоять навязываемому шопингу.